ความสำคัญของสุขภาพจิต
ผู้มีสุขภาพจิตดี จะสามารถจัดระเบียบชีวิตของตนได้เหมาะสม กับตัวเอง และสังคมทั่วไป ทำให้เกิดความพอใจในชีวิต สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ เป็นคนรู้จักยอมรับความจริงของชีวิต รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง ปรับตัวให้เข้ากับสังคม และสิ่งแวดล้อมได้ป็นอย่างดี จึงมีโอกาสประสบความสำเร็จ ในชีวิตได้เป็นอย่างมาก
ลักษณะของผู้มีสุขภาพจิตดี
- สามารถปรับตัวเข้ากับสังคม และสิ่งแวดล้อม
- มีความกระตือรือร้น ไม่เหนื่อยหน่าย หรือท้อแท้ใจ หรือหมดหวังในชีวิต
- มีอารมณ์มั่นคง และสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดี
- ไม่มีอารมณ์เครียดจนเกินไป มีอารมณ์ขัน
- มีความรู้สึก และมองโลกในแง่ดีเสมอ
- มีความตั้งใจในการทำงาน
- รู้จักตนเอง และเข้าใจบุคคลอื่นได้ดี
- มีความเชื่อตนเองอย่างมีเหตุผล
- สามารถแสดงออกอย่างมีเหตุผล
- มีความสามารถตัดสินใจได้รวดเร็ว และถูกต้อง ไม่ผิดพลาด
- มีความปรารถนา และยินดี เมื่อบุคคลอื่นมีความสุข ความสำเร็จ และมีความปรารถนาดี ในการป้องกันผู้อื่น ให้มีความปลอดภัยจากอันตราย หรือโรคภัยไข้เจ็บ
|